JAKARTA – Ferran Torres menjadi pusat perhatian setelah mencetak gol penentu kemenangan Spanyol atas Argentina di final Piala Dunia 2026. Namun, bukan hanya aksinya di lapangan yang memikat. Di balik perannya sebagai pahlawan Spanyol, penyerang Barcelona ini ternyata memiliki berbagai kebiasaan yang membantu menjaga performa serta kesehatan mentalnya.
Mulai dari rutin melakukan terapi psikologis, menghabiskan waktu bersama anjing peliharaan, hingga aktif mendukung isu kesejahteraan hewan dan lingkungan. Berikut gaya hidup Ferran Torres yang turut membentuk perjalanan kariernya hingga mengantar Spanyol menjuarai Piala Dunia.
Rutin ke terapis untuk menjaga mental
Melansir Tatler Asia (20/7/2026), Ferran Torres dijuluki "The Shark" atau "Sang Hiu", yang merefleksikan mentalitas kompetitif dan ketangguhannya saat berlaga. Demi menjaga kondisi psikologisnya, Torres rutin bekerja sama dengan seorang terapis.
Ia menjalankan latihan visualisasi serta beragam teknik untuk mempertahankan fokus saat menghadapi tekanan di level tertinggi sepak bola.
Ia bahkan menggunakan pelindung tulang kering bergambar hiu yang diberikan seorang penggemar dan menganggapnya sebagai simbol keberuntungan selama bertanding.
Mentalitas itu tampak pada final Piala Dunia 2026. Masuk sebagai pemain pengganti pada menit ke-61, Torres mencetak gol kemenangan pada menit ke-106 babak perpanjangan waktu yang memastikan Spanyol menaklukkan Argentina 1-0. Usai pertandingan, Torres mengatakan keberhasilan tersebut terasa seperti sesuatu yang memang sudah ditakdirkan.
"Hari ini takdir memang sudah tertulis untuk kami. Kami memang ditakdirkan untuk menang," kata Torres, seperti dikutip dari The Independent (20/7/2026).
Melepas penat dengan anjing peliharaannya
Di luar sepak bola, Torres memilih aktivitas sederhana untuk memulihkan energi setelah menjalani jadwal pertandingan yang padat. Pemain berusia 26 tahun itu senang berjalan di pegunungan bersama dua anjing adopsinya, Minnie dan Lluna, yang tinggal bersama keluarganya di Spanyol.
Torres diketahui tumbuh di lingkungan yang akrab dengan hewan peliharaan. Kecintaannya terhadap anjing kemudian mendorongnya menjadi Champion Ambassador untuk Wild at Heart Foundation, organisasi yang mengampanyekan perlindungan terhadap anjing telantar di berbagai negara.
Melalui peran tersebut, Torres ikut menggalang dana sekaligus meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai masalah hewan terlantar.
Aktif mengampanyekan isu lingkungan
Bukan hanya peduli pada kesejahteraan hewan, Torres juga terlibat dalam kampanye lingkungan. Ia mendukung organisasi Kick Out Plastic, yang berfokus mengurangi penggunaan plastik sekali pakai demi menciptakan lingkungan yang lebih berkelanjutan.
Keterlibatan dalam kegiatan sosial tersebut menjadi bagian dari kehidupan Torres di luar lapangan, sekaligus cara baginya memanfaatkan popularitas untuk isu yang diyakininya penting.
Kecintaan pada sepak bola tumbuh sejak kecil
Kedekatan Torres dengan sepak bola bermula sejak kecil di rumah keluarganya di Foios, Spanyol. Dalam wawancara eksklusif bersama OneFootball (16/11/2022), Torres mengenang bahwa ia pertama kali belajar bermain bola di halaman rumah bersama sang kakek. Ia bahkan mengaku pernah menggunakan bola milik anjing peliharaannya untuk berlatih menendang.
"Di sanalah kecintaan saya terhadap sepak bola bermula," ujar Torres. Bakatnya kemudian menarik perhatian akademi Valencia saat masih duduk di bangku sekolah.
Dari akademi tersebut, Torres berkembang hingga menjalani karier profesional bersama Valencia, Manchester City, dan Barcelona sebelum akhirnya menjadi salah satu pemain penting tim nasional Spanyol.
Gol kemenangan di final Piala Dunia 2026 menjadi pencapaian terbesar dalam kariernya sejauh ini. Namun, di balik momen bersejarah tersebut, Torres menunjukkan bahwa menjaga kesehatan mental, memiliki waktu untuk diri sendiri, serta peduli terhadap lingkungan dan hewan juga menjadi bagian penting dari kesehariannya.
